لو فرحك قرب.. ابتعدي عن تلك الأطعمة نهائيًا

مع اقتراب موعد الزفاف تحرص كل فتاة على العديد من الترتيبات الخاصة بالحياة الزوجية الجديدة، وعلى الجانب الآخر لابد من الانتباه للناحية الغذائية من حيث تجنب بعض الأطعمة قبل الزفاف بأسبوع وذلك للحماية من بعض المشاكل الصحية والظهور بشكل جيد ومنها:

- ينبغي الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالسكريات أي الحلويات، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي تتسبب في ارتفاع نسبة السكر بالدم، وأيضًا تؤدى للشعور بتقلب المزاج والاكتئاب الملحوظ.

- لابد من تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والمقليات والوجبات السريعة بأسبوع، حيث تؤدى للشعور بالتعب وعسر الهضم، ومشاكل الجهاز الهضمي.

- تؤدى الأطعمة المسببة للحساسية، لظهور البثور واحمرار في الجلد، مما يؤثر بشكل سلبي على شكل العروس في الفرح، ولذا يجب الابتعاد عن ذلك.