كشف دكتور باسم سمير، استشاري طب الأسنان وعضو جمعية سترومان لزراعة وتجميل الأسنان بسويسرا، أن أمراض اللثة والأسنان لا تحصى ولذلك لا بد من إتباع نظام يومي من التنظيف والعناية الصحية للحفاظ على صحة الفم.
وأوضح الدكتور باسم سمير، أنه يتوجب علينا معرفة ما هو ضار وما هو نافع وتجنب كافة العادات السيئة التي تلحق الضرر بالأسنان وذلك حفاظا على أسنان صحية مدي الحياة.
وأوضح الدكتور باسم سمير أن إستخدام فرشاة الأسنان طريقة اعتدناها منذ الصغر، ولكن الكثير يجهل الطريقة الصحيحة للإستخدام الأمثل لها وهذه العملية يجب أن تستمر لمدة ثلاث الى خمس دقائق مرتين في اليوم من أجل إسقاط البكتيريا المسببة للتسوس كما يجب أن تتم من خلال فرشاة أسنان ذات شعر ناعم، وعملية التنظيف تتم بعد إمالتها نحو خط اللثة بتحركيها بحركات دائرية في الفم.
وحذر الدكتور باسم سميربعض الاشخاص الذين لا ينظفون ألسنتهم وذلك لتراكم البكتريا بشكل كبير على اللسان.