كيف تعودي طفلك على الطعام الصحي ؟

يعاني العديد من الأمهات من عدم رغبة الأطفال في تناول الطعام الصحي المليء، بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لهم وتعمل على تغذيتهم التغذية السليمة، ومهما لجأت الأم للعديد من الوسائل التي تعمل من خلالها على وضع طرق لتناول الطفل تلك الطعام لم تنجح إلا إذا استخدمت وسائل ذكية في التعامل مع الطفل.

وأوضحت أميرة الفيشاوي خبيرة سلوكيات الأطفال، في تصريحات خاصة لـ"بلدنا اليوم": كيفية اقناع الطفل بالطعام الصحي.

قالت الفيشاوي من الضروري إتباع التشجيع مع الطفل ومكافأته عند قيامه بعمل جيد، لذلك على الأم استغلال ذلك الأمر وتشجيع الطفل على تناول الوجبات الصحية عن طريق تقديم مكافأة رمزية له حتى يتناول الطعام رغبة في الحصول على المكافأة.

وأوضحت أنه من الضروري أن تلتفت الأم لمظهر الطبق الجيد، الذي ينبغي أن يكون مغري بالنسبة للطفل، والعمل على تزيين الطبق وأن يكون الخضار على سبيل المثال مختلف ومتنوع بحيث يشمل على العديد من الألوان الجذابة للطفل.

وتابعت سيتشجع الطفل حينما تتناولي الطعام معه، مما يعزز الثقة بكون تلك الطعام طعمه مقبول.

الموضوعات المتعلقة

شاهد.. الوجه الاخر لـ”للدون” بعد رحيلة عن مدريد

في مفاجأة طبية ..إنجاب الأطفال دون رجال