استشاري العلاج الطبيعي والتغذية توضح أكلات تقوي مناعة الجسم لدى الأطفال

أوضحت الدكتورة نيرمين صابر استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، أن الأكلات الصحية التي تقوي جهاز المناعة تكون من مصدر طبيعي، " الخضروات و الفاكهة".

وقالت استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، خلال حوارها ببرنامج حكاوي طبية المذاع على قناة صدي البلد، الإعلامية سالى سمير، أن الأطفال عندما تتناول قرع العسل، أو الفاكهة مثل المانجو والبرتقال والجوافة، والمكسرات، يكون له جوانب إيجابية، على مناعة الطفل.

وأشارت نرمين إلى أن المناعة هو جهاز الحماية، ولذلك تقوية الجسم طوال العام، والحصول على وجبات صحية يكون له رد فعل على مواجهة الفيروسات التى تريد دخول الجسم.

ولفتت إلى أن تناول المياه فى فصل الشتاء، من الأشياء المهمة، وأن تناول الشاي الأخضر، من الأشياء التى تساعد على الحرق، وتقوى المناعة.

وكشفت أن تناول عسل النحل، فى الصباح من الأشياء المهمة، وذلك فى حالة السير على نظام غذائي صحي.