يعد الإسهال من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً، سواء كان بسبب وجود حالة صحية كامنة، أو بسبب العوامل البيئية مثل برودة الجو، أو بسبب تناول غذاء ملوث، أو العديد من المسببات الأخرى للإسهال، ورغم أن هناك بعض حالات الإسهال التي يجب عندها طلب الرعاية الطبية الطارئة، إلا أن العلاجات المنزلية وأسلوب الحياة قد يساعد أيضاً في إدارة الأعراض.
وسيقدم لكم موقع بلدنا اليوم طرق العلاج طبيعيا :
يجب على البالغين شرب الكثير من السوائل مثل الماء والعصائر والمرق، لتعويض سوائل الجسم المفقودة بسبب الإسهال.
إذا كان المريض قادراً على تناول الطعام، يجب تجنب الأطعمة الدهنية.
من الأفضل تناول الخبز المحمص والأرز والموز.
لا تأكل العنب لأنه يزيد من سوء الحالة ويجعل الإسهال أشد.
بعد أن يتوقف الإسهال لا ينبغي تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أو الدهون أو شرب الكحوليات لمدة يومين.
يجب تجنب ممارسة التمارين الرياضية إلا بعد الشفاء تماماً، لأنها تزيد من خطر الجفاف.
عند الإصابة بالإسهال أثناء الحمل، يجب التأكد من تناول السوائل الكافية، واستشارة الطبيب حول الحالة.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
