فوائد فيتامين هـ للجسم عديدة وتساعد على حل الكثير من المشاكل الصحية والوقاية من الأخرى، لكن قد يغفل البعض فوائد فيتامين ه للجسم رغم أنه في متناول الجميع، إما عن طريق تناوله في بعض الأطعمة، أو تناوله في شكل كبسولات جاهزة تباع في الصيدليات، كما أن فيتامين (هـ) ليس فيتامين واحد ، بل مجموعة من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون مع تأثيرات مضادة للأكسدة.
ما أسباب نقص فيتامين هـ؟
1. حالات طبية
: يحدث النقص بسبب بعض الحالات الطبية التي تقلل بشدة من امتصاص الدهون في الجسم ، حيث أن الدهون مطلوبة لامتصاص فيتامين (هـ) بشكل صحيح، تتضمن بعض هذه الحالات الطبية ما يلي: مرض الكبد الصفراوي الصفراوي المزمن مرض كرون قصور البنكرياس الإفرازي.
2. أسباب وراثية :
تحدث بعض حالات النقص الحاد في فيتامين (هـ) لدى البشر بسبب عيوب وراثية في بروتين نقل ألفا توكوفيرول ، وهو المصدر الحيوي لفيتامين هـ في الجسم، وهو يشمل أمراضًا مثل البروتين الشحمي الخلقي، إلى جانب الاضطرابات العصبية الأخرى.
ما أعراض نقص فيتامين هـ؟
- عيوب عصبية مثل اختلال وظائف المخ والأعصاب والنخاع الشوكي والعضلات.
- آلام العضلات وضعفها، وتدهور العضلات، بما في ذلك اعتلال عضلة القلب أو مرض عضلات القلب.
- انخفاض أوزان المواليد عند الأطفال حديثي الولادة.
- صعوبة تحريك العينين لأعلى ولأسفل.
- فقدان أو نقص الإحساس بالاهتزاز.
أعراض نقص فيتامين هـ
ماهي مضاعفات نقص فيتامين هـ؟
- العمى أو مشاكل بصرية شديدة.
- عدم انتظام ضربات القلب الخرف فقر الدم الانحلالي عند الرضع المصابين بهذا النقص.
كيف يتم تشخيص نقص فيتامين هـ؟
تحاليل الدم:
لمعرفة المستويات المنخفضة من تركيز ألفا توكوفيرول في الدم.
فحص حديثي الولادة:
للكشف عن العلامات المبكرة للتليف الكيسي المرتبطة بنقص الفيتامينات في السكان المعرضين لمخاطر عالية.
علاج فيتامين (هـ)
كيف يمكن علاج نقص فيتامين هـ؟
يشمل العلاج الأساسي لنقص فيتامين هـ بعد استشارة خبير طبي ، جنبًا إلى جنب مع الأطعمة الغنية بفيتامين هـ في الأطفال حديثي الولادة أو الأطفال المبتسرين تناول مكملات الفيتامين عن طريق الفم أو الوريد.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
