يعتقد الكثير من الأشخاص أن الأستحمام بالماء الدافئ وخاصة في فصل الشتاء أمر مفيد للجسم، ولكن كشف خبراء، عن أخطاء يرتكبها الأشخاص أثناء الاستحمام تضر بالصحة، وتؤدي إلى مشاكل جلدية.
وقال طبيب أمراض جلدية، إن أخذ وقت طويل من الاستحمام يمكن أن يجفف البشرة ويؤدي إلى الحكة.
وأضاف : "حاول أن تقصر وقت الاستحمام على خمس إلى سبع دقائق وحافظ على درجة الحرارة أقل من 99 درجة فهرنهايت".
وأوضح الدكتور أن "فرط الدش يمكن أن يؤدي إلى جفاف واحمرار وتهيج الجلد، وحتى تعجيل حالات الجلد مثل الأكزيما ".
وأشار إلى كن أن يجرد الصابون التقليدي الجلد من زيوته الطبيعية ، مما يؤدي إلى الجفاف"، بدلًا من ذلك اختر تركيبة غنية وخالية من الصابون، مثل غسول الجسم أولاي الترا مويستشر، للحصول على جرعة ترطيب إضافية، واستكمل باستخدام لوشن أثناء الاستحمام.
وأكد أنه ليس من الضروري غسل الشعر كل يوم، ويوصي الدكتور روبنسون باختيار كل نظام آخر في اليوم الثالث من الشامبو والتكييف، إذا كانت الجذور الدهنية تمثل مشكلة، فاستخدم القليل من الشامبو الجاف للحصول على طبقة نظيفة في ثوانٍ.
وفي سياق أخر، شارك الدكتور هانى الناظر، أخصائي الأمراض الجلدية والتجميل المصريين منشورا جديدا عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي "الفيسبوك".
وقال ماهي أهمية أن نقوم كبار وصغار بالاستحمام بالماء والصابون فور عودتنا للمنزل مباشرة يوميا شتاء وصيفا ؟
أولا التخلص من الفيروسات المعدية التي قد تكون موجودة علي سطح الجلد ومنها فيروس كورونا وغيره من الفيروسات الاخري التي قد تصيب الجهاز التنفسي والهضمي والفيروسات التي تسبب امراض جلدية مختلفة مثل السنط وغيرها ..
ثانيا.. التخلص من البكتريا بانواعها التي قد تصيب أعضاء الجسم، والتي تصيب الجلد بالدمامل والخراريج والتقيحات.
ثالثا.. التخلص من الفطريات التي تصيب الجلد وتسبب أنواع مختلفة من مرض التينيا وامراض أخري.
رابعا.. التخلص من الاملاح والسموم الموجودة علي سطح الجلد والتي يفرزها العرق وتسبب العديد من المشاكل الجلدية .
خامسا.. التخلص من الأتربة وما تحمله من مواد عضوية تسبب ظهور أعراض الحساسية المختلفة لمن يعاني منها من أفراد العائلة .
سادسا.. التخلص من رائحة العرق مما يساعد علي تواجدك برائحة طيبة وسط أفراد عائلتك …النظافة حلوة وصحة وعافية
وفي إطار متصل، بين الحين والآخر يخرج الدكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث سابقا، برسالة هامة إلى المواطنين بشأن آخر التغيرات الجوية .
وقد نشر هانى الناظر خلال الدقائق الماضية بعض النصائح للمواطنين، وكتب:
في هذه الأيام الحارة احذروا الوقوع في الأخطاء التالية:
١- التعرض لأشعة شمس الظهيرة فترات طويلة دون غطاء على الرأس.
٢-ارتداء الملابس الداكنة وتلك المصنوعة من انسجة غير قطنية أثناء الخروج نهارا.
٣- وضع عطور ومستحضرات تجميل على الوجه.
٤-الإقلال من شرب الماء.
٥- تناول الأطعمة الدسمة والحلويات بكثرة.
٦- الاستحمام بالماء الدافئ.
٧- الجلوس مباشرة أمام المراوح وأجهزة التكييف.
٨-عدم ارتداء الفانلة القطن تحت الملابس الخارجية.
لن تصدق.. الاستحمام بالماء البارد في الصيف يزيد العرق لهذا السبب
ما أهمية الاستحمام بالماء والصابون فور العودة من المدرسة؟.. هانى الناظر يجيب
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
