يرطب البشرة ويساعد على التخسيس.. أبرز فوائد البطيخ في فصل الصيف

رغم أن البطيخ يحتوي على ما نسبته 92 في المئة من الماء، فإن له فوائد صحية عديدة، وكل قضمة منه تحتوي على فيتامين "إيه" "وسي" ومضادات للأكسدة وأحماض أمينية، ويقال إنه كلما كان البطيخ أكثر نضجا، ازداد مستوى الليكوبين والبيتا كاروتين فيه.

ولذلك حرصت وزارة الصحة و السكان، تحت رعاية الدكتور هالة زايد، على نشر بعض المعلومات الخاصة بفوائد البطيخ على صفحتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، ليتناوله المواطنين خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف.

فوائد البطيخ في فصل الصيف

1- يساهم وبشكل كبير في تقلل من ترسيب حامض البوليك في الدم

2- كما أنه أحد الأطعمة التي تساعد على الوقاية من السرطان

3- يساعد على تنظيم ضغط الدم

4- كما يقوم بزيادة إنتاج الطاقة

5- ثم ترطيب البشرة وحرق الدهون أثناء الرجيم والتخسيس

6- كما أنه مفيد لصحة الحامل لاحتوائه على فوائد كثيرة

فوائد قشر البطيخ الصيفي

1- يحتوي قشر البطيخ على مضادات الأكسدة، التي تقي الجسم من الإصابة بالأورام السرطانية، خاصةً سرطان القولون

2- يحتوي قشر البطيخ على كمية وفيرة من المياه، التي تقلل من فرص إصابة الإنسان بالجفاف.

3- يحتوي قشر البطيخ على نسبة عالية من الألياف، التي تعطي شعورًا بامتلاء

4- يساهم في فقدان الوزن بشكل صحي.

وكانت أعلنت وزارة الصحة والسكان، أمس، الثلاثاء، عن خروج 569 متعافيًا من فيروس كورونا من المستشفيات، وذلك بعد تلقيهم الرعاية الطبية اللازمة وتمام شفائهم وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، ليرتفع إجمالي المتعافيين من الفيروس إلى 25544 حالة حتى اليوم.

وأوضح الدكتور خالد مجاهد مستشار وزيرة الصحة والسكان لشئون الإعلام والمتحدث الرسمي للوزارة، أنه تم تسجيل 929 حالة جديدة ثبتت إيجابية تحاليلها معمليًا للفيروس، وذلك ضمن إجراءات الترصد والتقصي والفحوصات اللازمة التي تُجريها الوزارة وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، لافتًا إلى وفاة 73 حالة جديدة.

وقال "مجاهد" إنه طبقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية الصادرة في ٢٧ مايو ٢٠٢٠، فإن زوال الأعراض المرضية لمدة 10 أيام من الإصابة يعد مؤشرًا لتعافي المريض من فيروس كورونا.

وذكر "مجاهد" أن إجمالي العدد الذي تم تسجيله في مصر بفيروس كورونا المستجد حتى اليوم الثلاثاء، هو 83930 حالة من ضمنهم 25544 حالة تم شفاؤها، و 4008 حالات وفاة.

وتواصل وزارة الصحة والسكان رفع استعداداتها بجميع محافظات الجمهورية، ومتابعة الموقف أولًا بأول بشأن فيروس "كورونا المستجد"، واتخاذ كافة الإجراءات الوقائية اللازمة ضد أي فيروسات أو أمراض معدية، كما قاما الوزارة بتخصيص عدد من وسائل التواصل لتلقي استفسارات المواطنين بشأن فيروس كورونا المستجد والأمراض المعدية، منها الخط الساخن "105"، و"15335" ورقم الواتساب "01553105105".

أبرزها مكافحة الإكتئاب.. تعرف على فوائد القهوة العربية

لن تصدق.. الاستحمام بالماء البارد في الصيف يزيد العرق لهذا السبب