يعالج الكوليسترول.. فؤائد لا تعرفها من قبل عن الحليب بالليمون

مالا يعرفه الكثيرون أن مشروب الحليب بالليمون، له فوائد كثيرة للجسم، ومن ضمن هذه الفوائد أنه يسهل عملية الهضم لاحتوائه على ألياف طبيعية، كما يساعد أيضا في التخلص من الكسل لأنه ينشط الدورة الدموية في الجسم وبالتالى تنشيط خلايا الجسم

كما يساهم في التخلص من مشكلة البكتيريا الموجودة داخل المعدة، كما يقلل من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم وبالتالى يقلل من مخاطر التعرض للإصابة بأمراض القلب.

يعتبر الليمون أحد أنواع الخضار التي تتبع الفصيلة الحمضية، ويتميّز بطعمه الحامض، وبفوائده المتعددة للجسم، وبإمكانية استخدامه في إعداد المأكولات والمشروبات المختلفة، ويعتبر مشروب الليمون باللبن أحد المشروبات التي لاقت رواجاً واسعاً في العديد من دول العالم، حيث يمتاز بمذاقه المنعش، وباحتوائه على العديد من العناصر، مثل: البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، هذا عدا عن الفيتامينات مثل: فيتامين ج، وفيتامين ب المركب، ويمكن استخدامه في علاج العديد من المجالات، ولعل أهمها مجالات التخسيس.

فوائد عصير الليمون باللبن

يساعد عصير الليمون باللبن على إنقاص الوزن الزائد؛ لاحتوائه على كميةٍ قليلةٍ من السعرات الحرارية،و ينشط الجسم، ويمنع الخمول والكسل، كما ينظف الجسم من الجراثيم والسموم المختلفة، وبالتالي يقي من الإنفلونزا والبردب بالإضافة أنه يقلل احتمالية الإصابة بمرض السرطان؛ لاحتواء الليمون على المواد المضادة للأكسدة.

طرق عمل عصير الحليب بالليمون

عصير سبع حبات من الليمون الطازج.

كوب من الماء البارد.

ملعقة كبيرة من السكر.

ثلاث ملاعق كبيرة من اللبن المجفف.

طريقة تحضير الحليب بالليمون

وضع عصير الليمون، والماء البارد، واللبن المجفف في وعاء والتحريك حتى يذوب اللبن.

إضافة السكر والتحريك جيداً حتّى يذوب.