أكدت مبادرة "جيل بكرة بيكبر بصحة" التي تم إطلاقها ضمن مبادرة "100 مليون صحة"، على أهمية اهتمام الأمهات بتغذية الطلاب خلال فترة الامتحانات.
وشددت المبادرة، على ضرورة أن تحتوي الوجبات المقدمة للأبناء على كافة العناصر الغذائية، والتي تساعدهم على التركيز والانتباه والنشاط.
وأشارت المبادرة إلى ضرورة اللحوم ومشتقاتها؛ والتي تشمل؛ "لحوم حمراء - بيض - لبن - الأسماك"، والحبوب والمكسرات ومنها "العدس - الفول - القمح - الفول السوداني - عين الجمل.
وأكدت "جيل بكرة" على ضرورة تناول الطلاب للخضروات ومنها؛ "السبانخ - الملوخية - البروكلي - الكرنب"، بالإضافة إلى الفواكه ومنها "الفراولة - البرتقال - اليوسفي".
ونصحت المبادرة بالتركيز على العصائر الطازجة والتي ترفع من مستوى ذكاء الأبناء.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
