في شهر التوعية.. 5 أغذية لحماية طفلك من أنواع السرطان

يمثل شهر سبتمبر شهر التوعية بسرطان الأطفال، بمختلف أنواعه مثل سرطان "الدم، العظام، المعدة، الجلد، القولون"، وغيرها الكثير من أنواع السرطانات الخطيرة التي تصيب الطفل وتهدد حياته.

ووفقاً لما جاء في موقع "healthline "، توجد بعض الأغذية التي تساعد في حماية الطفل من أنواع السرطانات المختلفة، ومنها:

البروكلي

يساعد تناول البروكلي على تعزيز مناعة الأطفال، وحمايته من الأمراض السرطانية، وذلك نتيجة احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ولهذا ينصح بإضافة البروكلي للوجبات الغذائية وطبق السلطة اليومي للطفل.

الجزر

أكدت بعض الدراسات والأبحاث الحديثة، أن الجزريعد من الخضروات الغنية بالفيتامينات والعناصر التى تساعد على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض السرطانية.

الفاصوليا

ينصح بالإكثار من تناول الطفل للفاصوليا، حيث تحتوي على نسبة عالية من الألياف التى تحمي الجسم من الاصابة بالأورام، كما تعزز صحة الجهاز المناعي والحماية من العديد من المخاطر الصحية.

التوت

يساعد تناول التوت على خفض خطر الإصابة بالسرطان، حيث يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينا.

القرفة

تعد القرفة من أبرز المكونات الطبيعية، التي تعمل على مكافحة الأورام السرطانية، وذلك نتيجة احتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات، التي تعزز صحة الجهاز المناعي وتحميه من الأمراض والأوبئة.