يعتبر العرق المفرط، مشكلة يواجهها الكثير من الأفراد في فصل الصيف مع ارتفاع درجة الحرارة، وهي ظاهرة طبيعية وضرورية لتنظيم حرارة جسم الانسان، حيث تعمل على إزالة السموم وتنظيم درجة حرارة الجسم، إضافة إلى حرق الدهون الزائدة، لكنها تضع الشخص في حالة قلق اجتماعي أو الإحراج، كما أنه يمكن أن يزيد من خطر رائحة الجسم، وفي هذا التقرير إليك علاج مشكلة العرق.
- يجب تغيير الملابس باستمرار، والاستحمام واستخدام مزيل العرق لا يمكنهما وحدهما حل مشكلة التعرق، لاسيما وأن جزيئات العرق تلتصق بالملابس، وهذا هو سبب ظهور الرائحة الكريهة، لذا يجب الحرص على تغيير الملابس الداخلية والجوارب بشكل يومي وغسيل باقي الملابس بشكل منتظم.
- الاستحمام اليومي هو أولى خطوات النظافة الشخصية والتخلص من الروائح الكريهة، وينصح الخبراء بالاستحمام بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة لأن جزيئات العرق تتكون بشكل كبير أثناء النوم.
- استخدام العطور القوية، حيث تتراجع فاعلية مزيل رائحة العرق خلال ساعات النهار لذا فإن اختيار العطور القوية يمكن أن يتفاعل مع رائحة العرق التي تتكون بعد ساعات من الاستحمام، ما ينتج عنه روائح كريهة.
- تؤثر بعض الأطعمة بشكل مباشر على رائحة العرق، لذا ينصح بتجنب التوابل الحارة وعدم الإكثار من تناول القهوة.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
