هناك الكثير من الأشخاص يشعرون بالجوع والعطش أثناء نهار رمضان، ويرجع ذلك لعدة أسباب منها طول مدة الصيام، أو العمل لفترة كبيرة.
ولكن هناك سبب أخر يرجع إلى المشروبات التي تحتوي على نسبة كافيين مثل الشاى والقهوة.
ويؤثر الكافيين الموجود في القهوة والشاي بشكل سلبي على نسبة السوائل بداخل الجسم، وهو ما يعرض الصائم لحالة شديدة من العطش والجفاف، التى تجعله يشعر بالجوع والعطش، لذلك لا تفرط فى شرب هذه المشروبات على السحور.
كما يمكن أن يؤدي شرب القهوة باختلاف مصادره إلى حالات الأرق والمعاناة من اضطرابات النوم خلال الليل، وهو ما ينتج عنه بالتأكيد حالة من الإرهاق الشديد التى تؤدي إلى الجوع والعطش خلال نهار رمضان.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
