يلجأ العديد من الأشخاص لتناول المسكنات عند الشعور بأى ألم، وذلك للتخلص من الأعراض المزعجة بشكل سريع، دون أن يتم الإنتباه لمخاطر المسكنات وآثارها الجانبية الخطيرة على جميع أجهزة الجسم، وخاصة الكلي مع مرور الوقت، ولذلك نقدم أبرز الطرق الطبيعية التى تساعد على تسكين الألم بدون أى أضرار على الجسم ومنها:
- يعد الكركم من أبرز المكونات الطبيعية التى يمكن استخدامه كمضاد للإلتهابات وتسكين الألم، وذلك لإحتواءه على مركب الكركمين الذى يعرف بدوره الفعال في محاربة الإلتهابات ومنع تلف الجذور الحرة وعلاج التورم الذى يتواجد بداخل الأنسجة.
- يمكن استخدام ملح أبسوم فى علاج ألام العظام والعضلات، وهو عبارة عن حبيبات من الملح الخشنة تعمل على الحفاظ على صحة العضلات والعظام.
- منذ القديم من الزمن يتم استخدام الفرنفل فى علاج التهابات المفاصل وآلام الأسنان والتخلص من الصداع، وذلك من خلال تناول أو ضعه بشكل موضعى على مكان الألم.
- ينصح بإستخدام الثلج لعلاج الكدمات والتورم، كما يساعد على التخلص من الإلتهابات ويعمل على الحفاظ على صحة العضلات.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
