الخرف وفقدان الذاكرة.. أمراض صحية تلاحق الإنسان أثناء النوم

كثير منا لا يستطيع مواصلة العمل إلا بأخذ قسط من الراحة في منتصف النهار، أو ما يعرف باسم القيلولة، من أجل تنشيط أذهانهم حتى يكون بالإمكان إكمال اليوم بنشاط وحيوية، هذا ما عرفناه عن أهمية القيلولة.

وبتطور العلم والدراسات والأبحاث، أظهرت الدراسات التي أن القيلولة لها مخاطر سلبية تؤثر على الإنسان، وعلى عكس الاعتقادات السابقة، وأكدت أن الشخص الذي يحصل على قيلولة في منتصف اليوم، يكون معرضًا أكثر لخطر فقدان الذاكرة عندما يتقدم بالسن.

ووفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أكد علماء أن القيلولة تؤثر سلبًا على الأعصاب، ووجدوا أن من اعتادوا على الحصول على قسط من النوم أثناء النهار، تزيد لديهم نسبة بروتين "تاو" الذي يساعد على الإصابة بالخرف.

 العلماء دراسة شملت 100 شخص مسن، وكشفت عن أن الأشخاص الذين يفضلون القيلولة على النوم العميق، يملكون نسبا أعلى من بروتين "تاو" في الدماغ، مما يعرضهم لفقدان الذاكرة.

وأشارت الدراسة إلى أن النوم بشكل كاف مساء "لم يشفع لمن ينامون القيلولة، الذين تعرضوا لزيادة في الخلايا غير المستقرة في الدماغ.