طرق لزيادة طول الشعر

تحلم كل الفتيات أن يصبح شعرها طويلاً وكثيفًا لما له من رونق للفتيات بلا شك، لذا إليكِ طرق لزيادة طول الشعر بشكل صحي.

التغذية السليمة

الشعر الصحي يحتاج إلى تناول غذاء صحي، يحتوي على العناصر الغذائية المختلفة بالكميات المطلوبة.

تحسين صحة جهازكِ الهضمي

الشعر يتكون أساسًا من بروتين، وضمان حدوث عملية الهضم بصورة صحية أمر ضروري لضمان الحصول على البروتينات اللازمة لتكوين بصيلات الشعر وتجديدها.

اعتبري المقص صديقًا لكِ في العناية بشعركِ

تحتاجين إلى قص سنتيمتر واحد من الشعر كل 6 إلى 8 أسابيع، للتخلص من الأطراف المتقصفة والمساعدة على زيادة نمو الشعر.

 حمام أسبوعي من الزيوت الطبيعية

خصوصًا الزيوت المعروفة بفائدتها لنمو الشعر وتنعيمه، مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت الخروع وزيت اللوز.

 دلكي فروة رأسكِ جيدًا بأحد أنواع الزيوت مرتين أسبوعيًا

التدليك يكون بحركة دائرية مع ضغط خفيف.

 استعمال البلسم بعد كل استعمال للشامبو

لا تستعملي الشامبو في كل مرة تغسلين فيها شعركِ، يمكنكِ الاكتفاء بالبلسم فقط أحيانًا.

تجنبي استعمال مجففات الشعر إلى أقل قدرٍ ممكن:

لأنها تضعف شعركِ كثيرًا.

استفيدي من مطبخكِ في العناية بشعركِ:

من أكثر المواد، التي تساعد على نمو الشعر.

يساعد الكبريت الموجود في ماء البصل على تحسين الدورة الدموية لفروة الرأس، وهو عامل قاتل للبكتريا، التي قد يؤدي وجودها إلى إضعاف الشعر.

الكركديه

يمكنكِ تسخين نصف كوب من الكركديه مع نصف كوب من زيت جوز الهند، ثم استعمال الخليط الناتج في تدليك فروة الرأس ليلًا ثم غسل الشعر صباحًا. يمكنكِ أيضًا غلي الكركديه في الماء، واستعمال هذا الماء في شطف الشعر بعد غسله.

الموضوعات المتعلقة..

معلومات لابد منها عند قص الشعر

5 تحاليل لمعرفة أسباب تساقط الشعر