احذر تجاهُلها..علامات تُشير إلى الإصابة بفقر الدم

يُعد فقر الدم ,واحدًا من أكثر اضطرابات الدم شيوعًا، لكنه قد يظل دون تشخيص في كثير من الأحيان إذا لم يكن الشخص على دراية بالأعراض المرتبطة به، يحدث فقر الدم عندما لا ينتج الجسم كمية كافية من خلايا الدم الحمراء أو عندما تكون هذه الخلايا غير قادرة على أداء وظيفتها بشكل صحيح. 

يؤدي هذا النقص إلى انخفاض مستويات الهيموجلوبين، وهو البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين إلى مختلف أنسجة الجسم. عندما تقل مستويات الأكسجين، تبدأ الأعراض في الظهور. 

فيما يلي شرح مفصل لأهم خمس علامات قد تشير إلى الإصابة بفقر الدم وفقًا لموقع "The health site".

1. الدوخة والدوار المتكرر

الشعور بالدوخة أو الدوار بشكل متكرر ودون وجود سبب واضح هو أحد الأعراض الأكثر شيوعًا لفقر الدم. يعود ذلك إلى نقص الأكسجين الذي يصل إلى الدماغ بسبب انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء. قد يعاني المصابون من نوبات دوار مفاجئة، خاصة عند الوقوف بسرعة أو بعد بذل مجهود بدني بسيط. هذه النوبات قد تؤثر على جودة حياتهم اليومية وتحد من قدرتهم على أداء الأنشطة المعتادة.

2. برودة اليدين والقدمين

خلايا الدم الحمراء لا تنقل الأكسجين فقط، بل تلعب أيضًا دورًا مهمًا في تنظيم درجة حرارة الجسم. عندما تنخفض مستويات خلايا الدم الحمراء، يصبح الجسم غير قادر على توزيع الحرارة بشكل فعال، مما يؤدي إلى شعور دائم بالبرودة، وخاصة في الأطراف مثل اليدين والقدمين. هذا العرض شائع بين مرضى فقر الدم وقد يكون مصحوبًا بتغير لون الأطراف إلى لون شاحب أو مائل للزرقة.

3. الصداع المزمن

الصداع المتكرر هو أحد الأعراض المزعجة المرتبطة بفقر الدم. عندما يقل الأكسجين الواصل إلى الدماغ بسبب نقص خلايا الدم الحمراء، تبدأ الأوعية الدموية في التوسع لتعويض النقص، مما يؤدي إلى الشعور بالصداع. في الحالات المزمنة، قد يصبح الصداع مستمرًا وأكثر حدة، مما يؤثر سلبًا على التركيز والإنتاجية.

4. ضيق التنفس وصعوبة التنفس

من الأعراض المقلقة لفقر الدم هو ضيق التنفس الذي يحدث حتى أثناء القيام بأنشطة بسيطة أو أثناء الراحة. السبب في ذلك هو عدم قدرة خلايا الدم الحمراء على تلبية احتياجات الجسم من الأكسجين. يؤدي هذا النقص إلى إجهاد القلب والرئتين لمحاولة تعويض النقص، مما يسبب شعورًا بالاختناق أو صعوبة في التنفس. إذا لاحظت أنك تلهث من أجل الهواء بسهولة، فقد يكون هذا علامة تستدعي زيارة الطبيب.

5. الإرهاق والتعب المستمر

التعب المزمن هو أكثر الأعراض شيوعًا لفقر الدم. بسبب نقص الأكسجين الذي يصل إلى العضلات والأنسجة، يشعر المصابون بفقر الدم بإرهاق مستمر حتى بعد الحصول على راحة كافية. قد يصاحب ذلك ضعف عام في الجسم وصعوبة في التركيز أو أداء المهام اليومية. الإرهاق الناتج عن فقر الدم قد يكون شديدًا لدرجة أنه يعطل حياة الشخص تمامًا.

لماذا يجب الانتباه لهذه الأعراض؟

قد تبدو هذه الأعراض مألوفة أو شائعة لدى الكثيرين، لكن عندما تتكرر أو تزداد شدتها، فإنها قد تشير إلى مشكلة أساسية خطيرة. فقر الدم يمكن أن يكون ناتجًا عن أسباب متعددة، منها نقص الحديد أو الفيتامينات، أو أمراض مزمنة أخرى. إذا ترك دون علاج، قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل ضعف وظائف القلب أو مشكلات أخرى متعلقة بالأعضاء الحيوية.