في ضوء "حملة 100 يوم صحة"، وما قدمته من خدمات طبية وصحية في جميع التخصصات ولجميع فئات الشعب تحت رعاية رئيس الجمهورية عبد الفتاح السيسي، وأشارت وزارة الصحة على صفحتها الرسمية منذ قليل إلى بعض الإرشادات لتجنب الإصابة بنزيف اللثة والتي تتضح في الآتي:
-فرش الأسنان باستخدام فرشاة أسنان ناعمة بعد كل وجبة.
-استخدم خيط الأسنان مرة واحدة في اليوم على الأقل.
-زيارة طبيب الأسنان مرة كل ستة أشهر لإزالة طبقة البلاك التي يصعب الوصول إليها باستخدام الفرشاة.
-التمضمض بماء دافئ وملح.
-تجنب تناول المأكولات عالية الكربوهيدرات لمنع تكون طبقة البلاك على الاسنان .
-تناول المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف ,وذلك لتقوية أنسجة اللثة مثل :
التفاح والجزر والخبز الأسمر.
-تجنب التدخين.
-إذا كان طاقم أسنانك ضيقًا توجه إلى طبيب الأسنان فورًا لمعالجة هذه المشكلة.
صورة أرشيفية
100 يوم صحة
اقرأ ايضا
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
