7 نصائح من هيئة الدواء المصرية عند تناول الرنجة والفسيخ

أدلت هيئة الدواء المصرية، ببعض الإرشادات  التي يجب القيام بها  عند تناول الفسيخ أو الرنجة وذلك بمناسبة حلول الأعياد .

وقالت هيئة الدواء المصرية إن التعليمات تتمثل في التالي : -

١- تناول الكثير من الماء قبل تناول الفسيخ والرنجة.

٢- وضع خل التفاح والليمون على الرنجة والفسيخ قبل تناولهما؛ وذلك لقتل أي بكتيريا موجودة داخل المعدة بعد تناوله.

٣- تناول كمية كبيرة من الخضروات الورقية، مثل الخس والجرجير والبقدونس والكرفس.

٤- تناول النشويات المعقدة، مثل الخبز البني.

٥- تجنب تناول المشروبات الغازية.

٦- تناول المشروبات الساخنة، مثل الشاي الأخضر والكركديه والينسون؛ لتطهير المعدة من السموم والفضلات.

٧-تجنب تناول الوجبات الدسمة في اليوم التالي.