يتحول الإفراط في استخدام اليوتيوب إلى إدمان سلوكي خطير ويبدأ في التأثير على حياتك بشكل سلبي، ويكون التأثير مضاعف إذا كان المدمن طفل أو مراهق حيث يعطله عن كافة المهام اليومية والأنشطة التي يجب أن يخوض فيها لتنمية مهاراته كطفل، لذلك سنوضح من خلا بوابة بلدنا اليوم طريقة للتخلص من هذه العادة السيئة .
العادات الصحيحة للتخلص من إدمان الإنترنت
إدمان الانترنتنرشح لك:للأمهات.. أهم الفيتامينات التي يحتاجها الطلاب في المدارس
1- خصص أماكن خالية من الإنترنت.
2-أعد توجيه حاجتك للمتعة والبهج.
3_ألعب رياضة.
نرشح لك: للأمهات.. 5 أطعمة تشكل خطورة على الأطفال قبل إتمام العام
4_ابحث عن هواية مختلفة.
5- اذهب في إجازة من التكنولوجيا.
اقرأ ايضا
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
