تزامناً مع بداية فصل الصيف نشر الدكتور هانى الناظر استشاري الامراض الجلدية والتجميل، ورئيس قسم البحوث الأسبق، عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك مرحبا بفصل ڤيتامين د.
يا أهلا بشمس الصيف وأشعتها الفوق بنفسجية بعد غياب شهور شتاء صعب وطويل .
وهنا اطرح الناظر سؤالاً يأتى فى أذهان متابعيه
وجاء نص السؤال : متي نستمتع بالشمس ونحصل علي ڤيتامين د لاهميته لعظام سليمة وقوية وايضا لتقوية المناعة ؟
وجاء بالجواب علية:" نستمتع بها مرتين يوميا الأولي صباحًا من بعد الشروق وحتي التاسعة والمرة الثانية عصرًا بعد الساعة الثالثة وحتي الغروب".
متي نتجنبها ؟ "نتجنبها فترة الظهيرة الساعة ١٢ وساعتين قبلها وساعتين بعدها حتي لا تحترق بشرتنا."
وفى ختام منشوره قال ناصحاً متابعيه" استمتعوا بشمس الصيف وحافظوا علي صحتكم وعظامكم وارفعوا المناعة في مواجهة الامراض المعدية".
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
