للقهوة عشق كثر، لا يستطيعون بدء يومهم أو اتخاذ قرار هام في حياتهم إلا بعد تناول كوب القهوة، لاستكمال اليوم والتركيز في العمل أو الدراسة، وللقهوة العديد من الفوائد الصحية التي تفيد أعضاء الجسم لكن دون الإفراط في تناولها.
وبحسب موقع "healthline" فللقهوة عدة فوائد ستجعلك تتناولها بشكل يومي.
1- تساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن
2- الكافيين الموجود في القهوة يعمل على تحفيز الأداء العقلي ويحسن القدرة على التركيز والاستيعاب .
3- القهوة تحفز إفرازات المعدة بنسبة 15% مما يساعد على تحسين عملية الهضم.
4- تقلل من خطر الإصابة بمرض السكر.
5- القهوة تحسن المزاج وتحارب الاكتئاب.
6- القهوة مدرة للبول، وتساعد الجسم على التخلص من السموم وتنظيف الكبد.
قصة "شبيه الكورونا" الذي ضرب العالم وحصد ملايين الضحايا في "عام"
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
