لأولياء الأمور.. كيف تحمي أودلاك من فيروس كورونا؟

افتتحت ربوع المدارس على مستوى الجمهورية، أبوابها خلال الساعات الأولى الصباحية اليوم الأحد، أمام الطلاب لاستقبالهم بمختلف المراحل التعليمية؛ لانطلاق الفصل الدراسي الثاني من العام الدراسي 2019/2020، وسط خوف وذعر أولياء الأمور؛ بسبب الانتشار المفزع لفيروس كورونا والذي بات يهدد بلدان العالم بأكملها، والتي تفشت في البداية داخل مدينة "ووهان" الصينية.

فيروس كورونا المعدي

ويعتبر "كورونا" مرض معدي ينتقل من شخص لآخر، كما أنه من الفيروسات ذات "الحمض النووي الريبوزي"، وهذا التكوين الوراثي يسمح له بالتناسخ بسرعة داخل الخلايا، والانتشار سريعا بين البشر؛ الأمر الذي يساهم في التهديد بحدوث وباء عالمي، ومع هذا التناسخ السريع للفيروس يساعد على حدوث "طفرات جينية" فيه، ما يسبب تغيرًا دائمًا في تركيب الشريط الوراثي الخاص به، وهو يجعل العلاج من هذا الفيروس أمرًا صعبًا.

الأمر الذي جعل وزارة التربية والتعليم، منذ الساعات القليلة الماضية تُعلن عن الإجراءات الوقائية التي لابد أن تجريها المديريات والمدارس؛ حفاظًا على سلامة الأبناء، ومنها "ارتداء الكمامات الوقائية، واستخدام مطهر اليدين".

أعراض فيروس كورونا

– ارتفاع في حرارة الجسم بشكل ملحوظ.

– التهاب في الأنف ويصاحبه السيلان.

– العطس الشديد.

– السعال الشديد الملحوظ.

– الصداع الشديد الذي يتسبب في عدم القدرة على الحركة أو ممارسة الحياة بشكل طبيعي.

– ألم شديد في الحنجرة وعدم القدرة على الكلام.

– آلام في العضلات وعظام الجسم بشكل كبير.

– يصاحب هذا الأمر ضيق شديد في التنفس.

نصائح لحماية طلاب المدارس من كورونا

1- الحفاظ على مسافة لا تقل عن متر بينك وبين الشخص المصاب بالإنفلونزا.

2- الابتعاد عن الأماكن المزدحمة قدر المستطاع.

3- الحفاظ على نظافة اليدين عن طريق غسلهما بالماء الجاري والصابون أو بغسول اليدين الكحولي.

4- ضرورة قضاء أقل فترة ممكنة مع الأشخاص المصابين بالإنفلونزا.

5- تغطية الأنف والفم جيدا عند التعامل مع مريض الإنفلونزا.

6- الحرص على فتح نوافذ الأماكن المغلقة لتهويتها جيدا بقدر الإمكان، والمداومة على تنظيف الأسطح باستمرار.

7- الامتناع عن تقبيل الآخرين إذا ظهرت عليهم أعراض الإصابة بالأنفلونزا.

8- ضرورة بقاء مريض الإنفلونزا في المنزل مع الراحة التامة، والإكثار من تناول الأطعمة المتوازنة.

9- تناول فقط الأطعمة المطهية جيدًا.

10- تجنب لمس العين والفم والأنف.

11- شراء الكمامات الطبية الواقية، وارتداءها طوال التواجد خارج المنزل، وبالمدرسة.

12- استشارة الطبيب عند ظهور بوادر المرض الأولى، وتعتبر الحرارة أولى هذه العلامات.

الفئات المعرضة بفيروس كورونا

هم كبار السن، و المصابون بأمراض نقص المناعة، و متلقو العلاج الكيميائي، ورغم هذا فإن نسبة الوفيات بسبب الفيروس منخفضة بالمقارنة بفيروسات أخرى، ولكن انتشاره أسهل بسبب فترة الحضانة الطويلة الخاصة به قبل ظهور أى أعراض على المصاب، وتشمل أعراض فيروس كورونا، السعال الجاف، وارتفاع درجة حرارة الجسم، وصعوبة في التنفس.

طرق الوقاية من كورونا

هناك بعض الفيتامينات للوقاية من العدوى بفيروس كورونا، وجاءت كالتالي:

1- يعمل فيتامين "أ"، على تعزيز مناعة الطفل ونموه، من الأطعمة التي تحتوى على فيتامين "أ".

2- بينما فيتامين "سي"، هو أحد مضادات الأكسدة القوية، يمكن أن يساعد في إزالة السموم من الجسم.

3- يعاني قرابة 50%، من البشر من جميع أنحاء العالم من نقص فيتامين "د"، وبالرغم من ذلك إلا أنه من الممكن الحصول على فيتامين "د" من الشمس.