3 مشروبات أساسية على سفرتك بعد طبق الفتة

بطل هذا العيد طبق الفتة واللحوم بمختلف أنواعها، وبعد هذه الأكلات الدسمة أغلبنا يشعر بالكسل والخمول، فبعد تناولها من الضروري الحرص على تناول مجموعة من المشروبات بعد هذه الوجبة

النعناع:

تُستخدم أوراق النعناع عن طريق غليها، أو باستخدام مسحوق الأوراق مع العديد من المشروبات والأطعمة، مما يُساعد على التّقليل من شعور بالألم، أو الخمول بعد تناول الوجبات الدسمة.

الشاي الأخضر

يعد الشاي الأخضر من الاختيارات الرائعة التي يجب الحرص على تناوله يوميا، لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحارب الشيخوخة وتساعد على حرق الدهون.

شرب الماء

تُعتبر المياه من أكثر المشروبات التّي يجب شُربها بكمياتٍ كبيرةٍ؛ لأنَّ الجسم يحتاجها للقيام بعمليات الهضم، وامتصاص العناصر الغذائيّة المُهمة من الأطعمة، لذلك يوصى بشرب ما يقارب 2 لتر من الماء يوميا.