توجد الكثير من الفوائد الصحية في خل التفاح، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة، التى تجعل إضافته للطعام من أهم الأمور، وفقا لما نشره موقع "powerofpositivity".
ضبط السكر فى الدم
أكدت الدراسات الطبية الحديثة بأن تناول معلقتين من خل التفاح يساعد فى خفض نسبة السكر في الدم بنسبة تصل إلى 34٪ .
صحة القلب
يساعد خل التفاح على خفض مستويات الكوليسترول السيئ والدهون داخل الجسم، مما ينعكس بشكل إيجابي على الحد من الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
فقدان الوزن
يعمل الاستمرار فى تناول خل التفاح على تعزيز الشبع، والتخلص من دهون البطن بشكل سريع.
السرطان
يلعب خل التفاح دورا كبيرا فى مكافحة الخلايا السرطانية، وذلك نتيجة إحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
