بعد تحذير الأرصاد..مشروبات للتدفئة والتغلب على برودة الجو

بعد أن أعلنت هيئة الأرصاد الجوية عن إنخفاض درجات الحرارة اليوم الخميس، حيث يسود طقس شديد البرودة ليلًا، وفى هذه الأثناء يحتاج الجسم لتناول بعض المشروبات التى تعزز من قدرة الجسم على النشاط، والشعور براحة الأمعاء، وتوجد بعض المشروبات التى يمكن تناولها بين الوجبات وتعمل على التدفئة  وإمداد الجسم بالعناصر الغذائية التى يحتاجها وهى :

- الزنجبيل يعمل على تعزيز سريان الدم في الجسم ويبعث علي الشعور بالراحة.

- النعناع يساعد على  هدوء الجهاز الهضمي وتخفيف التقلصات والشعور بالدفء.

- القرفة تعد من المشروبات صديقة الطقس البارد وتعزز الحرق وتهدئ المعدة.

- الينسون يهدئ الامعاء ويفيد  فى علاج نزلات البرد.

- الليمون الدافئ  من أبرزالمشروبات الغنية  بفيتامين سي الذى يلعب دورا هاما فى الحمايةمن العديد من المشاكل الصحية

- الكاكاو الدافئ يساعد على شعور الفرد بالدفء والإسترخاء .