الشهوة الجنسية الزائدة عند الرجال بين المرض والفخر

ينظر الكثير من الأشخاص إلى أن الشهوة الجنسية الزائدة عند الرجل، نعمة وقدرات ذكورية تدل على القوة الجنسية له، لكن في الواقع هي مرض يعرفة المصابون به فقط حيث ينظرون لها على إنها نقمة تضعهم في الكثير من المواقف المحرجة، بل وقد تؤثر على صحتهم وقدراتهم في المستقبل.

ما هو فرط الشهوة الجنسية؟

الدافع الجنسي المفرط الذي يمكن أن يؤدي إلى الشهوة الجنسية المفرطة والذي يظهر في عدد مختلف من الأسماء مثل- السلوك الجنسي القهري أو الإدمان الجنسي ، والتي يصاب بها الرجال والنساء – ولها نفس الأعراض.

وتكون الشهوة الجنسية المفرطة مشكلة حقيقية عندما تواجه رجلا أعذب غير قادر على ممارسة الجنس بشكل شرعي، أو رجل متزوج من امرأة ليس لديها الرغبة بنفس المستوى لممارسة الجنس بشكل متكرر وهو ما يجعل من ممارسة الجنس عملية مرهقة للطرفين.

أعراض الإصابة بفرط الشهوة الجنسية:

1-الدخول في علاقات غير مشروعة باستمرار سعيا وراء ممارسة الجنس الذي أصبح حاجة ملحة بدون داعي أو سبب واضح.

2-الشعور بحافز ملح على ممارسة الجنس، وفي نفس الوقت ممارسة الجنس أو النشاط الجنسي قد لا يحقق المتعة أو يقضى على الشعور الملح.

3- استخدام الجنس كوسيلة للهروب من مشاعر الاكتئاب والقلق والوحدة والتوتر.

4-التفكير المستمر في الجنس ما يترتب عليه انخفاض معدلات الإنتاج وعدم القدرة على التركيز في العمل أو الدراسة.

علاج فرط الشهوة الجنسية للرجل:

قد تكون مشاكل الصحة الجنسية أكثر شيوعًا مما يدركه الناس أو يريدون الاعتراف به، إذا كنت تعتقد أنك تعاني من مشكلة صحية جنسية ، فابحث عن القوة والإرادة التي تحتاجها للعلاج. من خلال العلاج، يمكنك تعديل سلوكك وتطوير طريقة جديدة للارتباط بالناس بشكل غير مرتبط بالنواحي الجنسية.

1- تحدث إلى طبيبك حول إمكانية تناول الدواء.. فهناك عدد من الأدوية التي تقلل من الشهوة الجنسية كأثر جانبي، لذا يمكن أن تكون مفيدة لك حتى إذا كنت لا تحتاج إليها لغرضها الرئيسي.

وتشمل أمثلة ذلك، أدوية لمعالجة تضخم البروستاتا ومضادات الاكتئاب والعلاج الهرموني (مثل البروجسترون).

2- الابتعاد عن المحفزات الجنسية أو مثيرات الشهوة.. أي شيء يحتوي على محفزات علنية أو أمور جنسية قوية سوف يجعلك في الإطار الذهني لممارسة الجنس.

إذا وجدت نفسك تنجذب نحو شيء يثير شهوتك، ابحث عن طرق لإبقاء نفسك مشغولًا وبعيدًا عن هذه الأشياء. هذا يمكن أن يكون أي شيء مثل ممارسة هواية أو رياضة أو إبقاء نفسك مشغولا في العمل الخروج لتناول طعام الغداء.

3- تحدث إلى المعالج لمعرفة ما إذا كانت هناك مشكلة أساسية تسبب لك الرغبة الجنسية القوية. من المهم أيضًا تحديد ما إذا كانت حالتك مجرد حالة من الشهوة الجنسية المفرطة أو إذا كنت تعاني من إدمان جنسي.

مدمنو الجنس لا يحصلون على أي شعور بالرضا الدائم عن الجنس، وهم دائمًا يبحثون عنه. وإذا لم يتمكنوا منممارسة الجنس وإطفاء لهيب الشوة، فإنه يمكن أن يغضبوا أو يؤذو أنفسهم بشكل غير عادي.

4- ابق نفسك مشغول دائما. كلما قل وقت فراغك، قلت فرصك في قضاء بعض الوقت في التركيز على الجنس. أيضا، البقاء منشغلا طوال اليوم منهمكا في العمل أو في قضاء وقت طويل مع الأصدقاء في الخارج سيجعلك منهكا، والذي بدوره يقلل من الدافع الجنسي لديك.. استخدم يومك لتحقيق أهدافك ومن ثم لن تشعر وكأنك تفرط في التفكير بالجنس.

5- التمارين المستمرة، تطلق التوتر وتخفف الضغط الجنسي. قد تكون الرغبة الجنسية عالية في بعض الأحيان، نتيجة استجابة الجسم لعدم الحصول على ما يكفي من التمارين الرياضية والبحث عن طرق للتعامل معها.

حافظ على تحركك وشارك في الألعاب الرياضية التي لا تبالغ في إثارة خيالك (قد لا يكون قضاء الوقت في المسبح أو على الشاطئ أفضل فكرة) وهو أمر صعب ولكنه سيجعلك تتفادى التعرض للمثيرات الجنسية.