أسامة شاهين يُصدر كتاب جديد بعنوان «الثقة بالنفس وتطوير الذات»

أصدر كتاب "الثقة بالنفس وتطوير الذات"، للدكتور أسامة شاهين وذلك عن دار "شمس" للنشر والإعلام.

ويتناول الكتاب مفهوم الثقة بالنفس وشرحه، كما يتناول أيضًا أسباب انعدام الثقة بالنفس وكيفية تقويتها وتعزيزها والسبل الإيجابية للحصول عليها وتحقيق الطموحات والأهداف، مهما كانت الصعوبات والأزمات التي يواجهها الإنسان، وذلك باعتبار أن الثقة في الذات هي المحور الأساسي للنجاح والحافز النفسي للتقدم، دون الإحتياج إلى عامل خارجي يحفزه على تعزيز ثقته وتحقيق أهدافه، لأن بإختفاء هذا العامل الخارجي يختفي معه الثقة، ومن خلال ثقته هو بذاته يمكنه لفت الأنظار إليه وخلق فرص جديدة له في الحياة.

وبعد ذلك يتناول الكتاب مفهوم "تطوير الذات" وخطوات تحقيق هذا التطوير وكيفية الثبات عليه، باعتباره المنهج الذي يساعد الإنسان للوصول إلى الرضا عن النفس والإحساس بالسلام الداخلي، ويساعده على التركيز على أهدافه وسلوكياته الإجتماعية وتكوين قناعاته الشخصية حتى لا يتأثر بغيره، لأنه إذا تأثر بغيره في تغيير قناعاته وآراه الشخصية ستنعدم ثقته بنفسه تدريجيًا ويعود إلى سابق عهده مرة أخرى.