تحلم العديد من السيدات بجسد ممشوق يخلو من الترهلات والدهون خصوصًا في منطقة البطن والأرداف، التي تعاني منه نسبة كبيرة من السيدات، لهذا السبب تحدثت الدكتورة نورهان قنديل استشارى التغذية العلاجية، عن أحدث مشروب يساعد فى تخسيس منطقة البطن خلال في أسبوع واحد إذ تم تناوله قبل النوم.
ووجهت "قنديل"، نصيحة للسيدات اللاتي ترغبن في أنقاص منطقة البطن والحصول على جسد ممشوق، خلال استضافتها ببرنامج "صباح أون" المذاع عبر فضائية "On Live"، بالامتناع عن تناول المأكولات قبل النوم بمدة لا تقل عن 5 ساعات، مع الحرص على تناول العصائر الطازجة، مشيرة إلى أن هذه الطريقة تساعد الجسم على التوقف عن الطعام لمدة 14 ساعة تقريبًا، وأنه من الأفضل تقسيم الوجبات وتناولها على مدار اليوم حتى لا يزيد وزن الجسم والحصول على الوزن المثالي.
وعن المشروب الذي يساعد في التخلص من الدهون بمنطقة البطن، قالت "نوهان"، إن البقدونس بالليمون والخيار والجنزبيل أحدث مشروب يساعد فى تخسيس منطقة البطن ويجب تناوله قبل النوم.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
