يمكن تناول التوابل الشعبية أن تساعد في تقليل الدهون الحشوية وتقلل الوزن ومؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر لفقد يتم تخزين الدهون الحشوية في أعماق البطن على عكس الدهون الموجودة تحت الجلد والتي يمكن رؤيتها تحت الجلد والكثير منها يمكن أن يكون خطيرًا.
التوابل التي تساعد على حرق الدهون
يمكن أن تساعد إضافة الكمون إلى نظامك الغذائي في إنقاص الوزن وخفض مستويات الدهون الثلاثية ، وتعزيز مستويات الكوليسترول الصحية ويمكن أن يساعدك الكمون أيضًا في التخلص من الدهون الحشوية عن طريق رفع معدل الإيض والحفاظ على مستويات السكر في الدم.
الدهون العنيدة
وقالت الدراسة: "خفض مسحوق الكمون الكوليسترول والدهون الثلاثية وزيادة البروتين الدهني عالي الكثافة (الكوليسترول الجيد).
نرشح لك: دعاء يغفر ذنوب الأسبوع ولو كانت مثل زبد البحر
يحتوي الكمون على أكثر من 100 مادة كيميائية مختلفة، بما في ذلك الأحماض الدهنية الأساسية والزيوت الطيارة.
"أظهرت بعض الدراسات أن الكمون قد يكون له تأثيرات متناقصة في نسبة الدهون في الدم والوزن.
نرشح لك: للأمهات .. ازاي تحمي ابنك من تلوث الهواء ؟
وخلّصت إلى أن إضافة ملعق يوميًا مسحوق الكمون في نظام غذائي لإنقاص الوزن أظهر تحسنًا لدى النساء ذوات الوزن الزائد والتخلص من مقدار الدهون الحشوية المخبأة في جسمك.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
