بدأ موسم الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا بسبب التقلبات الجوية، ولذلك ينصح الأطباء بضرورة تناول مشروبات طبيعية تقوي المناعة، ولذلك نستعرض خلال التقرير التالي 5 أعشاب قوية يمكن إضافتتها للشاي تعمل على تقوية المناعة.
مواد تضاف في الشاي تقوي المناعة
أعشاب تكافح الإنفلونزا
العرق سوس
العرق سوس من الأعشاب التي تحسن الهضم وتعزز من صحة الكبد، فيمكن إضافته للشاي للتخلص من نزلات البرد والسعال واحتقان الصدر.
الحبهان
الحبهان
إضافة الحبهان للشاي يعمل على مكافحة فيروسات الجسم، خاصة لمن يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي إذ يعمل على تخفيض أعراض المرض، ويقلل من البكتيريا المسببة للمرض.
الزنجبيل
الزنجبيل من المواد الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة، والتي تعالج الإنفلونزا الموسمية، ويعمل على تحسين الهضم وزيادة معدلات الأيض، لذلك يمكن إضافته للشاي لتقوية المناعة.
التولسي
التولسي يعرف بـ اسم الريحان الهندي وهو غني بفيتامين سي والزنك، فخصائصه المضادة للفيروسات والبكتيريا تقلل من الأمراض، ويعمل على تقوية الجهاز المناعي والتنفسي.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
