أضرار غريبة للجلوس أمام الشاشات لفترات طويلة.. التسوس أبرزها

يقضي معظم سكان العالم ثلث الوقت أمام الشاشات بسبب ظروف العمل والدراسة وغيرها من الأمور الأخرى، والتطورات الهائلة التي فرضتها علينا التكنولوجيا، لكن هناك العديد من الآثار السلبية على الجسم سببها الإفراط في الجلوس أمام الشاشات ومن أبرزها:

مشاكل الجلوس أمام الشاشات

الجلوس أمام الشاشات

مشاكل الهضم

مشاكل الهضم

مشاكل الهضم من أكثر الآثار شيوعا للجلوس أمام الشاشات، فـ وفقا للدراسات هناك تواصل غير مباشر بين الجهاز الهضمي والأدمغة، وكلما كان الأشخاص قليلي الحركة ينتج عنها تشنجات وآلام في البطن والإصابة بالإمساك.

التأثير على الأسنان

الجلوس أمام الشاشات لفترات طويلة يضر بالأسنان بطريقة غير مباشرة، إذ يحرص الناس على تناول أطعمة غير صحية في تلك الأثناء وأغلبها حلوى ورقائق بطاطا ومشروبات غازية، وجميعها تدمر الأسنان في حالة إهمال التنظيف.

حب العزلة

حب العزلة

الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة أمام الشاشات، يفضلون البقاء وحدهم في عزلة صامتة ويصبحوا أكثر عنفا.

انعدام الثقة بالنفس

الجلوس لفترات طويلة في المنزل أمام الشاشات يقلل من الاحتكاك بالمجتمع، فيصبح الشخص بانعدام الثقة بالنفس، وهذه الظاهرة أكثر انتشارا في الأطفال والمراهقين.