للطفل كثير البكاء.. 5 نصائح لمساعدته على النوم

تحرص الكثير من الأمهات على معرفة بعض الطرق التي تساعدهم على تهدئة طفلهم قبل النوم، حيث تعاني الكثير من الأمهات من مشكلة تنظيم ساعات نوم أطفالهن، حيث يجربون الكثير من الحيل، ولكن لن يأتي بفائدة ، ولكن هناك بعض الطرق التي أثبتت صحتها لتنظيم نوم طفلك،حيث تساعده على الشعور بالأمان والهدوء ،وتساعدك على النوم المنتظم منها:-

1-حمام الماء الدافئ

إنه من أهم وأولى الأسباب التي تساعد طفلك على الشعور بالهدوء، والاستسلام للنوم سريعاً ، ولا بأس بـ التدليك للطفل أثناء الاستحمام، وأيضاً إتاحة اللعب في الماء قليلا فذلك المجهود يجعله يذهب للنوم سريعاً.

2-هدوء المكان والأنوار

النوم في هدوء

يرتبط النوم في ذهن الأطفال بالأنوار الخافتة، فعندما يأتي ميعاد نومه عليكي مراعاة تشغيل الأنوار الخافتة، ولكي تستفيدي من تلك النقطة أيضا، عليكي القيام بذلك في مواعيد منتظمه يومياً، فذلك يساعدك على تنظيم نومه.

3-يجب التأكد من كونه غير جائع

فقد يكون سبب من أسباب عدم نومه، عدم أخذ رضعته كامله قبل ميعاد النوم، ومؤكداً أنه من الأفضل الرضاعة الطبيعية.

4-عمل مساج لطفلك

عليكي بعد استحمام طفلك، عمل مساج له وابدأي في تدليك طفلك بزيت الأطفال، حيث يساعد ذلك على الشعور بالاطمئنان والهدوء ويساعده على النوم بطريقة سريعة.

5-امسحي على رأس طفلك

من الطرق الجميلة جداً، والتي تساعد على نوم طفلك بطريقة أسرع، فـ افعلي ذلك في حركة متكررة حتى ينام.