"رقص".. نصائح منى زكي للخروج من الاكتئاب (فيديو)

الاربعاء 14 يوليو 2021 | 12:08 صباحاً
كتب : آية محمود

كشفت الفنانة منى زكي عن أسوأ الصفات فيها التي لا تحبها في نفسها.

وقالت منى خلال لقائها مع الإعلامي الإماراتي أنس بوخش،:"عصبية، دقيقة، بالي مش طويل، مهملة مع نفسي، أن العصبية لم تعد تظهر عليها بفضل زوجها الفنان أحمد حلمي الذي ساهم في تغييرها كثيرا، لكن الآن أصبحت تكبت كل شيء بداخلها قائلة: "هو يا حبيبي من كتر ما هو كول وأنا بحاول ارتقي لمستواه بقى الموضوع جوايا أكتر ما بيطلع ودا سخيف العصبية بتخليني أغلط وبتسبب أمراض كتير مش بس الاكتئاب والتوتر والقلق".

وعن طريقتها للتخلص من العصبية أو أي شيء يزعجها وقالت منى زكي إنها تقوم بالتأمل وممارسة اليوجا وتلعب رياضة، وتدريبات تنفس وتتعلم الرقص وكلها أمور تساعدها للتخلص من الطاقة السلبية والخروج من أي حالة نفسية تدخل فيها.