خطوات الوقاية من فيروس كورونا في المنزل

يعتقد الكثير من الأطباء والخبراء أن تبدء الموجة الثانية مع بداية فصل الشتاء، وتعد أفضل طريقة للوقاية من فيروس كورونا هي عدم الإصابة به في المقام الأول، لا يوجد لقاح حتى الآن لـ كوفيد19، المرض الذي يسببه الفيروس، ويعاني منه العديد من الأشخاص.

ومع بدء ظهور الموجة الثانية لفيروس كورونا، يجب عليك اتباع بعض الخطوات للحفاظ على صحتك، وتقليل فرص الإصابة بالفيروس أو نشره من خلال اتخاذ الخطوات التالية:

اغسل يديك جيدًا وبشكل متكرر، استخدام اليد المطهر عندما كنت لا القريب الصابون والماء.

حاول ألا تلمس وجهك.

اتبع إرشادات مجتمعك للبقاء في المنزل.

عندما تخرج في الأماكن العامة ، اترك مسافة 6 أقدام على الأقل بينك وبين الآخرين.

ارتدِ قناعًا للوجه عند الخروج.

لا تغادر منزلك إذا لم تكن على ما يرام.

قم بتغطية فمك بكوعك عند السعال أو العطس أو استخدام منديل.

نظف وطهر الأماكن والأشياء التي تلمسها كثيرًا.

تناول الفواكه الطازجة، والخضراوات الصحية لتساعدك على رفع مناعتك.

وفي سياق متصل، أوضحت دراسة طبية حديثة، بأن ثلث الأشخاص الذين أصيبوا بفيروس "كورونا" المستجد لم تظهر لديهم أي أعراض حاملة للعدوى، كانوا يحملون شحنة فيروسية مماثلة لـ أولئك الذين ظهرت عليهم أعراض مرض "كوفيد 19".

وشملت الدراسة عينة من 303 أشخاص في كوريا الجنوبية، ممن سبق لهم أن أصيبوا بفيروس كورونا المستجد الذي ظهر في الصين، أواخر العام الماضي.

وركزت الدراسة التي أشرف عليها الباحث سيونغجي لي، من جامعة "سونتشونهيانغ"، على بؤرة إصابات لدى مجموعة متدينين كوريين جنوبيين في دايغو في فبراير.

وكانت السلطات قد قررت عزل المصابين الذين يظهرون أعراضا طفيفة أو من دون أعراض في مبنى خصصته الحكومة، وقام أطباء وممرضون بمراقبة دقة تطور الأعراض لديهم، كما رصدوا حجم الشحنة الفيروسية باستمرار.

وكان معدل الأعمار في المجموعة التي خضعت للدراسة في كوريا الجنوبية 25 عاما، بحسب الدراسة المنشورة في مجلة "جاما إنترنال ميديسين".

ومن أصل 303 أشخاص، لم تظهر أي أعراض لدى 89 شخصا، أي ما نسبته 29 في المئة. وفقا لوكالة الصحافة الفرنسية.

وبما أن الناس التزموا الحجر إلى حين الحصول على نتائج فحص سلبية، تمكن الطاقم الطبي من تمييز الحالات التي يظهر أصحابها أعراضا في مراحلها الأولية عن الذين لا يظهرون أي أعراض تماما.

وفي هذا الإطار، كان 21 شخصا ممن شخصت إصابتهم بالفيروس من دون أعراض في بادئ الأمر لكن ظهرت عليهم أعراض في وقت لاحق.

وأشار الباحثون إلى أبرز خلاصة في هذه الدراسة هي أن مستويات تركيز الفيروس لدى الأشخاص المصابين من دون أعراض "شبيهة بتلك الموجودة لدى المرضى الذين تظهر عليهم الأعراض".

لكن رصد شحنات فيروسية في الأنف أو الحلق أو الرئتين لا يعني بالضرورة أن هؤلاء الأشخاص قادرون على نقل العدوى.

وتأتي هذه الدراسة فيما يواصل الباحثون دراساتهم حول قدرة الأشخاص الذين لا يعانون الأعراض على نقل العدوى إلى الغير، لاسيما أنهم لا يعطسون ولا يعانون السعال، لكنهم يخالطون الآخرين بشدة.

دراسة توضح خطورة مصابي "كورونا" بدون أعراض

"الناس بتسألني مُعدي ولا لأ؟".. رامي جمال يعلن إصابته بمرض البهاق