باتت الشكوى الدائمة للكثير من الأشخاص هي انتفاخ البطن الناتج عن الغازات المتراكمة، مما يجعل الجسم تحت ضغط مستمر، ويرجع ذلك لعدد من الأسباب، أبرزها التغذية السيئة، لذلك نقدم لك مشروب طبيعي يمكنك تناوله يوميا يساعد على طرد الغازات سريعا.
ولكن عند تناول كوب من هذا الخليط يوميا لعلاج غلطات البطن وأختفاءالكرش.
الماء الدافئ بالليمون والكمون :
شرب الماء الدافئ مفيد للصحة لأنه يساعد على إزالة السموم الضارة من الجسم وكذلك يحافظ على رطوبة الجسم , و الليمون غني بالفيتامينات B و C، والكالسيوم ، والفوسفور، المغنيسيوم، والبروتينات والكربوهيدرات التي تساعد في عملية الهضم.
أيضا، الخاصية الحمضية من الليمون تعمل على تحفيز إنتاج حمض الهيدروكلوريك ، مما يساعد على هضم الغذاء. خلط الماء الدافئ والليمون يكون مفيد للغاية للجهاز الهضمي , كما ان شرب الماء الدافئ مع الليمون يعالج الانتفاخ والغازات والإمساك، وخاصة عند تناوله على الريق.
أقرأ أيضًا
طريقة بسيطة للتخلص من دهون البطن.. تعرف عليها
تعرف على أخطر الإصابات قد يسببها زيادة الوزن
بعد فقدان الوزن.. روشتة نصائح للحفاظ على الجسم من الترهل
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
