خبيرة تغذية: السكر إدمان والإقلاع عنه أصعب من الهيروين (فيديو)

كتب : آية محمود

قالت الدكتورة نهال حافظ، خبيرة التغذية، إن هناك الكثير من الأشياء التي تؤدي إلى سمنة السيدات، منها على سبيل المثال "النقنقة" أو القيام بإعداد نظام ريجيم نمتنع فيه عن تناول الكثير من الأطعمة، وبعد ذلك تقوم بترك الريجيم وتأكل أكثر مما كانت تأكل.

وتابعت "حافظ"، خلال حوارها مع الإعلاميتان ليلى عز العرب وياسمين فهمي، ببرنامج "إحنا الستات"، المذاع على فضائية "ten"، مساء الثلاثاء، أن الضغط النفسي والتوتر يسببان السمنة، وهذا الأمر يخص معظم السيدات في مصر، موضحة أن هناك ضرورة لتغيير العادات الغذائية الخاطئة بأخرى سليمة منها تناول الشاي الأخضر، بدلاً من المشروبات غير الصحية، معقبة: "تبطيل السكر أصعب من تبطيل الهيروين، السكر بيعمل إدمان".

وأضافت أن المرأة التي لا تتناول سكر ستكون بشرتها مليئة بالنضارة الحيوية، ولكن الكثير لا يستطيع الابتعاد عن السكر، ولذلك هناك إمكانية لاستبداله بالسكر الدايت.