قال الدكتور بهاء ناجي، استشارى التغذية، إن المانجو من أفضل الفواكه للحصول على فيتامين c بالإضافة لفيتامين أ المعزز لمناعة الجسم.
وأوضح استشاري التغذية، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية خلود زهران، ببرنامج هذا الصباح والمذاع عبر فضائية "إكسترا نيوز"، أن المانجو تدخل فى عملية كولاجين الدم الخاص بتقوية المناعة لمحاربة جميع الفيروسات وعلى رأسها فيروس كورونا.
وأشار الدكتور بهاء ناجي، لاحتواء المانجو على نسبة كبيرة من البوتاسيوم والمفيد لمرضى الضغط والسكرى ، وذلك على عكس ما يعتقد البعض من خطورتها على أصحاب الأمراض المزمنة.
ولفت استشارى التغذية، إلى أحتواء المانجو أيضا على سكر الفراكتوز والذى يتم حرقه بسهولة ويعطى الجسم سعرات حرارية كبيرة وطاقة.
وتابع الدكتور بهاء ناجي، استشارى التغذية، أن المانجو غنية بالألوان الطبيعية التي تحسن حركة الأمعاء وتحمى من الأمراض المزمنة.
موضوعات ذات صلة
أبرزها البيض.. أطعمة تساعد على تقوية جهازك المناعي
العلماء يكشفون تفاصيل جديدة عن الأجسام المضادة التي تتكون ضد كورونا
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
