قبل عيد الحب.. 9 نصائح للتعامل مع خطيبك العصبي

دائماً ما يصادفنا فى حياتنا الكثير من الأشخاص الين يتعاملون بطريقة عنيفة وعصبية وقاسية، وقد يكون هذا الشخص هو واحد من عائلتنا، أو مديرنا في العمل، ولا تخلو مجموعة أصدقاء إلا وتجد بها شخص عصبي معروف عند الجميع.

ولذلك لابد أن نعرف كيف نتعامل مع مثل هؤلاء الأشخاص، خاصة وأنه في بعض حالات الغضب يقوم الشخص بالسب وشتم الآخرين دون مراعاة لمشاعر وأحاسيس غيره من الناس.

ولذلك تستعرض "بلدنا اليوم"، أبرز الطرق للتعامل مع الشخص العصبي، وجاءت كالتالي:

طرق التعامل مع الشخص العصبي

1- عندما تجتاح خطيبك موجة من الغضب، يمكنك تركه بمفرده قليلًا، فتجنب التعامل معه في هذا الوقت هو أسلم شئ حتى لا يصيح في وجهك.

2- بعدما يهدأ قليلًا، حاولي التحدث معه بلطف وهدوء لمعرفة سبب توتره وعصبيته، مع محاولة تقديم حلول لهذا الأمر.

3- كوني صبورة وهادئة عندما يكون خطيبك عصبيًا، فالهدوء يولد هدوء، ولكن حاولي تجنب البرود في تعاملك معه حتى لا يستشيط غضبه أكثر.

4- كوني مستمعة جيدة له حتى تعرفي مشكلته، وقدمي يد العون والمساعدة له، فهذه الطريقة ستعجبه كثيرًا وسيفهم مدى حبك واهتمامك به.

5- في وقت عصبيته إياكي أن تلوميه على فعل قد اقترفه، وإذا اشتكى من أنه لا يحتمل لا تقولي وأنا أيضًا لا أحتمل، فهذا يظهر له أنك غير مقدرة لحالته وتعبه.

6- إذا تلفظ خطيبك بكلمات غير لائقة في حقك واشتد النقاش بينكما في وقت عصبيته، فتوقفا عن الحديث قليلًا حتى تهدأ الأعصاب، وعاودا الحديث مرة أخرى فيما بعد ولكن نبهيه أنه أخطأ في حقك وأن ذلك ضايقك كثيرًا.

7- في لحظات غضبه تجنبي أن تقاطعي حديثه فهذا يعصبه أكثر، وحاولي عدم التحدث في أمور أخرى قبل حل سبب المشكلة الرئيسي والذي هي سبب عصبيته بالاساس.

8- وضحي له أنك متفهمة لكلامه وأن حديثه صحيح ولكن هناك بعض الأمور الخطأ عليكي مناقشتها معه بهدوء.

9- أكثر ما يثير غضب الرجل العصبي هو الكذب، لذا فحاولي تجنب ذلك قدر الإمكان، واذا تحدث معك في أمر تجنبي عدم البكاء أمامه فهذا لا يثير استعطافه معك بل يزيد عصبيته.

طرق لعلاج مشكلة العصبية

1- يجب على الإنسان التقرّب إلى الله تعالى والإكثار من الدعاء والصلاة و الاستغفار.

2- إذا شعر الشخص بالغضب وعدم القدرة على تمالك النفس، ما عليه إلّا أنّ يقوم بالوضوء فلا يطفي غضبه غير الوضوء والماء.

3- تجنب جميع المواقف التي يشعر الشخص بأنّها تسبب له توتر وانفعال.

4- الابتعاد عن تكرار العبارات التي توحي بالغضب.