تعد المغنية وعارضة الأزياء باريس هيلتون من أبرز نجوم الرشاقة والجسم المثالي، حيث استطاعت لفت أنظار العالم مع مناسبة تظهر بها، ولهذا نقدم أسرار رشاقة باريس هيلتون والروتين الخاص بها فى الحفاظ على وزنها، وذلك طبقًا لتصريحاتها فى العديد من وسائل الإعلام ومنها:
تبتعد نهائيًا عن تناول المشروبات الغازية.
يوميًا تحرص على تناول العصائر الطبيعية الطازجة بشكل مستمر ومنتظم.
تحافظ على تناول الفواكه والخضروات بشكل أكبر من الأكلات ذات السعرات الحرارية المرتفعة والدهون.
تمارس الرياضة بشكل مستمر وصارم تحت إشراف خبير لياقة بدنية.
تستبدل القهوة بالشاي الأخضر.
تتبع حمية الحليب، والتي تعمل على خسارة الوزن بسرعة، مع منح الجسم البروتينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها يوميًًا.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
