على عكس ما يعتقده الكثير من الناس، والمهتمين بإنقاص أوزانهم بأن الردة تفيدة الريجيم والدايت، لأنها تملأ المعدة، وتقلل كميات الطعام التي يتناولها الشخص يوميا، فجرت الدكتورة أسماء على خبيرة التغذية مفاجأة بتأكيدها أن الردة الموجودة في عيش التخسيس "السن" في الدايت كذبة كبيرة.
وأكدت أسماء أن كميات الردة الكبيرة تمنع امتصاص الكالسيوم من الطعام، ولا تساعد على التخسيس، ولكنها تعطله، وتتسبب في الإصابة بهشاشة العظام، لأن الردة تطرد الكالسيوم من الجسم.
وتداولت وسائل الإعلام خلال الفترة الأخيرة مخاطر عيش السن والتي كان من أهمها خطر الإصابة بالوزن الزائد أو الإصابة بمرض السكري 2 ومشكلات القلب، احتوائه على الجولتين الذي يزيد من التهاب المفاصل الروماتويدي، والصداع النصفي، وفقر الدم، ومتلازمة القولون العصبي.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
