يحتوي الرمان العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، التي يندر وجودها في عدة فواكه أخرى، فهو مفيد لجميع الفئات العمرية ويحمي من الأمراض السرطانية ويقوي الصحة العامة، لذا نستعرض فوائده في السطور التالية.
اقرأ أيضا: لنشر السلام.. الخارجية الأمريكية تدعو روسيا لوقف هجماتها
فوائد الرمان:
-يقي من الأمراض السرطانية:
أثبتت عدة دراسات أن الرمان مليئ بمضادات الأكسدة، التي تعمل على محاربة الجذور التي تؤدي إلى الإصابة بالسرطان، كما أنه مضاد للاتهابات.
-الوقاية من أمراض القلب والشرايين:
يساعد الرمان في خفض نسب الدهون والكوليسترول في الشرايين، والتي من شأنها الإصابة بأمراض القلب وضغط الدم.
كما يحتوي الرمان، حمض البونيك، الذي يدعم صحة القلب، وحماية شرايينه من التصلب.
-خفض معدلات ضغط الدم:
يؤدي تناول عصير الرمان، بشكل يومي منتظم إلى خفض ضغط الدم، الذي يصل إلى مستويات عالية من الارتفاع، نظرا لاحتوائه على مضادات الأكسدة المفيدة لصحة القلب والشرايين.
-علاج التهاب المفاصل:
تؤثر المركبات النباتية إيجابا في علاج التهابات المفاصل، إذ أنه يكافح الإنزيمات التي تسبب التهابات المفاصل،
-المحافظةة على صحة الأسنان:
تساهم المركبات النباتية التي يحتويها الرمان، في مكافحة بعض أنواع البكتيريا، التي تتكون على الأسنان، فله دورا كبيرا في الحد من التهابات وأمراض اللثة.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
