احذر.. إضافات تجعل فنجان القهوة مضر

يتناول كثيرون فنجان القهوة للشعور باليقظة كل صباح، فضلا عن فوائدها الأخرى، لكن هناك العديد من الإضافات التي تُفسِد فوائده، وتجعله ضار بشكل كبير، لذا نرصد تلك الإضافات لتجنبها تماما.

اقرأ أيضا: إزاى تعرف نتيجة صلاة الاستخارة؟.. دار الإفتاء تجيب

إضافات تجعل فنجان القهوة مضر

-مبيضات جاهزة

ذكر موقع pinkvilla، أن المبيضات الجاهزة عادةً ما يتم استخدامها في المطاعم، ولكنها غنية بالمواد الحافظة مثل فوسفات الصوديوم، التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، ما يجعله مشروبا مضار، يسبب سوء التغذية.

-المحليات الصناعية:

تحتوي المحليات الصناعية سعرات حرارية عالية، فعند إضافتها إلى القهوة، قد تجعلك تميل إلى تناول الأطعمة الأصطناعية بكثرة، مما يزيد من ضرر صحتك.

-مبيضات ذات نكهة

المبيضات ذات النكهة تكون غنية بالسكر، فيمكنها أن تزيد من نسبة الكوليسترول، وتضر بصحة الجهاز الهضمي، ويفضل استبدالها بالحليب الطبيعي.

-شراب ذات نكهة

إضافة العصائر المنكهة إلى القهوة، يتسبب في زيادة مستوى السكر في الدم، مما يؤدي إلى حدوث خطورة كبيرة على الصحة.

-الإفراط في السكر

يميل العديد من الأشخاص إلى إضافة السكر بكميات كبيرة، مما يكسب الجسم سعرات حرارية عالية، وبالتالي يزيد من الوزن، بالإضافة إلى الإصابة بمرض السكر، ومشاكل القلب.

-لبن مكثف

اللبن المكثف من الإضافات غير الصحية، نظرًا لأنها مليئة بالسكر، والتي يمكنها أن تعرضك لخطر الإصابة بمرض السكر، وزيادة الوزن.