بطريقة سهلة ولذيذة .. طريقة عمل بسكوت الشوفان للدايت

تحتوي حبوب الشوفان على عدد كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة للجسم و التي تمده بالطاقة اللازمة التي تساعدك على اداء مهامك اليومية , حيث يحتوي على نسبة كبيرة من البروتين و الألياف و الدهون الصحية التي تمد فترة الشعور بالشبع و تستهلك وقتا أطول للهضم .

يمكنك طحن حبوب الشوفان و استعمالها بنجاح كبديل للدقيق في معظم الوصفات , او يمكنك استعماله كما هو لعمل البسكوت او حلويات اخرى لذيذة و صحية و مفيدة للدايت .

بسكوت الشوفان للدايت

بسكوت الشوفان للدايت

المقادير

1 بيضة

1 كوب من الشوفان

1/2 كوب من الدقيق

1/4 كوب من السكر

1/4 كوب من الزيت

كيس فانيليا

كيس او ملعقة كبيرة من البيكينج باودر

الطريقة

1.شغلي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية

2.اخلطي الدقيق و البيكينج باودر و السكر و الفانيليا جيدا

3.بعد تقليب المكونات الجافة اضيفي البيض و الزيت و اعجني

4.ادهني قالب البسكويت بقليل من الزيت

5.شكلي البسكويت بالملعقة او بيدك على الهيئة التي تفضلينها ثم ضعيها على مسافات متباعدة في القالب

6.ضعيها القالب في الفرن الساخن لمدة 10 دقائق او حتى يصبح بسكويت الشوفان ذهبي اللون

7.اخرجي البسكوت من الفرن و اتركيه حتى يبرد بدون تغطيته ثم قدميه.