6 طرق للعناية بصحة الجلد في الصيف.. اهتم بالترطيب

يظن البعض أن الاهتمام بصحة الجلد والبشرة مقتصرة على النساء فقط، وهذا غير صحيح فالإهمال أحيانا يؤدي للإصابة بالأمراض الجلدية، ولذلك يقدم الأطباء وخبراء العناية بالبشرة مجموعة من النصائح المهمة للحصول على جلد رطب وصحي ويتمتع بالنضارة والحيوية.

الترطيب

الترطيب

المحافظة على ترطيب الجلد من الخطوات المهمة التي تحافظ على شباب ونضارة البشرة، لذا ينصح باستعمال مرطب عقب الاستحمام.

الابتعاد عن الماء الساخن

الاستحمام بالماء الساخن يؤذي الشبرة لأنه يفتح المسام، ويفقد الجلد الزيوت الطبيعية التي تحافظ على ترطيبه، لذا يفضل الاستحمام بالماء البارد خاصة في فصل الصيف.

تجنب المعطرات

يفضل تجنب الصابون والكريمات المحتوية على معطرات، لأنها تؤدي لالتهاب وتهيج البشرة خاصة في فصل الصيف، وينصح باستعمال المواد الطبيعية والطبية.

تجنب فرك الجلد

يظن البعض أن فرك الجلد بالليفة يجعل الجسم أكثر نظافة، لكن هذه الطريقة تفقده الزيوت الطبيعية وتجعل ملمس الجلد أكثر خشونة.

ارتداء الملابس القطنية

ينصح بارتداء الملابس القطنية إذ تساعد على تنفس البشرة وامتصاص العرق خاصة في الأجواء الحارة، وتقلل من صدور الرائحة الكريهة الناتجة عن الفطريات والبكتيريا.

الكمادات الباردة

ينصح خبراء العناية بالجلد في حالة الشعور بحكة على سطح الجلد استعمال كمادات باردة، لأنها تهدئ من الإحساس بالألم، فكأنها مخدر مؤقت للمنطقة.