قام الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوسفالدو فيريرا، برفع المعدل البدني للاعبين خلال مران اليوم الأربعاء.
وخضع لاعبو الفريق لتدريبات بدنية قوية لمدة 30 دقيقة تحت إشراف أندريه فيليب سوزا مدرب الأحمال، وقسم الجهاز الفني الفقرة التدريبية إلى ثلاث أجزاء، وحدة بدنية باستخدام أدوات الجيمانيزيوم، ثم تدريبات الإطالات وقفز حواجز مرتفعة ومنخفضة، وتدريبات تأهيلية بالكرة في جزء صغير من الملعب من خلال التمرير من لمسة واحده.
ويواصل الزمالك تدريباته خلال فترة التوقف الدولي الحالية استعدادًا لمواجهة نادي ساجرادا الأنجولي في ختام دور المجموعات لبطولة دوري أبطال إفريقيا المقرر لها يوم الجمعة الموافق الأول من أبريل المقبل.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
