حذرت الهيئة الفدرالية لحماية حقوق المستهلك ورفاهية الإنسان في روسيا، من الأوراق المالية، لما لها من علاقة وثيقة في انتقال الأمراض والعدوى بين الأفراد.
تحميك من السرطان.. أبرز العادات اليومية الصحية للجسم
ووفقاً لما جاء في موقع "روسيا اليوم"، أكد خبراء الهيئة الروسية، أن فيروس الإنفلونزا تحديدا يمكن أن يظل موجوداً على النقود الورقية لمدة أسبوعين متواصلين.
وأوضح الخبراء، أن هناك احتمال للإصابة بعدوى مرض الإنفلونزا حتى عند سحب الأموال من أجهزة الصرف الآلي، أو عند استلام المرتب من الخزينة، وعلى الجانب الآخر توجد بعض البلدان التي تطبع الأوراق النقدية على أوراق خاصة معقمة، إلا أنهم لم يذكروا في أي بلد.
يذكر، أن شهر سبتمبر الماضي شهد الإعلان عن أن الأوراق المالية في رومانيا تعتبر هي الأقذر، بالإضافة إلى أن البكتيريا تعشش في الدولار الأمريكي والكندي والروبية الهندية.
طرق الحماية من فيروس النقود الورقية " الإنفلونزا"
- ينبغي الإكثار من تناول الماء يومياً لتعزيز المناعة والحد من الإصابة من أمراض الشتاء المختلفة، ولهذا ينبغي ألايقل المعدل اليومي عن2 لتر من الماء.
- يساعد كوب من الكاكاو يومياً قبل النوم مباشرة، على تقوية المناعة، والحد من أمراض الشتاء المختلفة.
- ينصح بتناول طبق من السلطة الخضراء يومياً، لما لها من دور فعال في تعزيز المناعة والحد من الإصابة من نزلات البرد.
- لابد من تجنب الأطعمة الجاهزة، والاهتمام بالأطعمة الطازجة المصنوعة فى المنزل.
- يساعد الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "سى"،على الحماية من نزلات البرد وحالات الأنفلونزا، ويتواجد الفيتامين بكثرة في كلاً من البرتقال والليمون والجريب فروت.
- تعد ممارسة الرياضة من أبرز الخطوات الصحية التي تساعد في تقوية الجهاز المناعي، والحماية من الكثير من الأمراض المختلفة، ولهذا ينبغي الحرص على ممارسة رياضة المشي بمعدل نصف ساعة يومياً.
- ينبغى عدم التعرض بشكل مفاجئ للهواء البارد، وعند ظهور بعض الأعراض كالعطس والاحتقان والصداع أو نزول ماء من الأنف، ففى هذه الحالة يتم تناول أدوية مضادة للحساسية.
-عند الشعور بوجود بلغم، لابد من تناول مضاد حيوى للتخلص من البكتيريا المسببة له.
- ارتداء الملابس الملائمة للجو وعدم تخفيف الملابس نهائيًا.
- لابد أن تحرص الأم على ارتداء الطفل للملابس الثقيلة والابتعاد عن الملابس الصوفية لأنها تزيد من الحساسية لديه.
- ينبغى الحرص على عدم خروج الأطفال في الأماكن المفتوحة، لعدم تعرضهم للهواء البارد الذي يزيد من فرصة الإصابة بنزلات البرد وزيادة الحساسية.
- ينصح مرضى حساسية الأنف والصدر بضرورة ارتداء الكوفية وسدادة الأنف والأذن عند التعرض للهواء البارد، ويجب عدم خلعهم إلا في مكان دافئ وذلك للحماية من أي مضاعفات.
- يجب اتباع بعض النصائح قبل النزول من المنزل ومنها فتح النوافذ مباشرة قبل النزول وتناول كوب ماء من الحنفية لمعادلة درجة حرارة الجسم، كما ينبغى أن يقوم الفرد بغسل الوجه بماء عادى ووضع منديل مرطب بالماء على الأنف، حتى لا يصاب الشخص بالإنفلونزا أو نزلات البرد.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
