وظيفة "فيتامين د" الأساسية هي الحفاظ على توازن المعادن في الجسم، وبالأساس مستوى الكالسيوم والفوسفور.
ويحتاج الجسم لعدة عناصر غذائية وفيتامينات، ليصبح الجسم صحي ويؤدي وظائفه بشكل جيد، ومن أبرز الفيتامينات الهامة للجسم هو "فيتامين د"، حيث نشر موقع " health line " مخاطر نقص "فيتامين د" في الجسم .
-مخاطر نقص فيتامين (د) في الجسم :
•سرطان الجلد وسرطانات الجلد الأخرى.
•جفاف الجلد.
•شيخوخة الجلد المبكرة.
•ضعف الجهاز المناعي.• الإصابة بضربة شمس .
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
