يعتقد الكثير من الأشخاص أن تدخين الشيشة أكثر أمانا من تدخين السجائر، وأن دخان التبغ يتم ترشيحه عبر المياه مما يجعله أكثر نظافة، الأمر الذي ليس له أساس من الصحة.
ويحتوي دخان الشيشة المستنشق على نفس السموم مثل دخان السجائر مثل القطران والنيكوتين وأول أكسيد الكربون والمعادن الثقيلة والمواد الكيميائية الأخرى التي تسبب السرطان، مثل تدخين السجائر.
و يرتبط تدخين الشيشة بالتأثيرات الصحية والمشاكل مثل سرطان الرئة وأمراض الجهاز التنفسي وانخفاض الوزن عند الولادة وأمراض اللثة.
ذكرت منظمة الصحة العالمية أن جلسة تدخين الشيشة يمكن أن تعرض المدخنين لمزيد من التدخين على مدى فترة زمنية أطول من تدخين السجائر، مما يعرض المستخدمين لتركيزات أعلى ربما من نفس السموم والمواد المسببة للسرطان مثل دخان السجائر.
هل الشيشة تسبب الادمان مثل السجائر؟
يعتقد الكثير من الناس أن تدخين الشيشة أكثر أمانا من تدخين السجائر، ليست كذلك تحتوي كل من الشيشة والسجائر على النيكوتين الموجود في التبغ، وهو دواء مدمن، استنشاق دخان النرجيلة له نفس خصائص الإدمان مثل استنشاق دخان السجائر، عموما لا تستخدم الشيشة للحصول على ارتفاع.
ووفقا لمؤسسة مكافحة الأمراض الأمريكية، يعتبر تدخين التبغ من خلال الشيشة له الكثير من المخاطر الصحية ولا يختلف شيء عن تدخين السجائر، وكلاهما يتسبب في ظهور أجسام شديدة السمية في جسم الانسان، وقد يتعرض الأشخاص الذين يدخنون الشيشة للسموم الموجودة في الدخان لفترة أطول من تلك التي يتعرضون لها إذا كانوا يدخنون السجائر، كما أن مدخني الشيشة يستهلكون حوالي 2.5 ضعف كمية النيكوتين التي يستهلكها مدخنو السجائر.
أضرار الشيشة
وفقا لمؤسسة القلب البريطانية، عادة ما تحتوي الشيشة على التبغ، لذا مثل السجائر يحتوي على النيكوتين والقطران وأول أكسيد الكربون والمعادن الثقيلة، مثل الزرنيخ والرصاص، نتيجة لذلك، يتعرض مدخنو الشيشة لخطر الإصابة بنفس أنواع الأمراض مثل مدخني السجائر، مثل أمراض القلب والسرطان وأمراض الجهاز التنفسي ومشاكل أثناء الحمل.
من الصعب تحديد مقدار الدخان أو المواد السامة التي تتعرض لها بالضبط في جلسة الشيشة، يدخن الناس الشيشة لفترات زمنية أطول بكثير مما يدخنون سيجارة، وفي نفخة واحدة من الشيشة تستنشق نفس كمية الدخان، كما ستحصل من تدخين سيجارة كاملة.
تدوم جلسة تدخين الشيشة المتوسطة ساعة واحدة وقد أظهرت الأبحاث أنه في هذا الوقت يمكنك استنشاق نفس كمية الدخان من أكثر من 100 سيجارة.
أضرار التدخين
استنشاق دخان التبغ يسبب أضرارا لكثير من أعضاء وأنظمة الجسم.
آثار التدخين على الجهاز التنفسي، تشمل آثار دخان التبغ على الجهاز التنفسي ما يلي:
- تهيج القصبة الهوائية (القصبة الهوائية) والحنجرة (صندوق الصوت)
- انخفاض وظيفة الرئة وضيق التنفس بسبب تورم وتضييق الشعب الهوائية الرئوية والمخاط الزائد في ممرات الرئة
- ضعف نظام تطهير الرئتين ، مما يؤدي إلى تراكم المواد السامة ، مما يؤدي إلى تهيج الرئة وتلفه
- زيادة خطر الإصابة بأمراض الرئة والأعراض مثل السعال والصفير
- ضرر دائم للحويصلات الهوائية في الرئتين.
آثار التدخين على الدورة الدموية، تشمل:
- رفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب
- انقباض (تشديد) الأوعية الدموية في الجلد ، مما أدى إلى انخفاض في درجة حرارة الجلد.
- أقل الأكسجين الذي يحمله الدم أثناء التمرين.
- دم "أكثر صلابة" ، وهو أكثر عرضة للتخثر.
- الأضرار التي لحقت بطانة الشرايين، والتي يعتقد أنها عاملا مساهما في تصلب الشرايين (تراكم الرواسب الدهنية على جدران الشرايين).
- انخفاض تدفق الدم إلى الأطراف (الأصابع والأصابع).
- زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والأزمة القلبية بسبب انسداد إمدادات الدم.
آثار التدخين على الجهاز المناعي ما يلي:
- قابلية أكبر للعدوى مثل الالتهاب الرئوي والإنفلونزا
- أمراض أكثر حدة وطويلة الأمد
- انخفاض مستويات مضادات الأكسدة الواقية (مثل فيتامين C) ، في الدم.
آثار التدخين على الجهاز العضلي الهيكلي ما يلي:
- تشديد بعض العضلات.
- انخفاض كثافة العظام.
- العودة إلى الأعلى.
آثار أخرى للتدخين على الجسم تشمل:
- تهيج والتهاب المعدة والأمعاء.
- زيادة خطر حدوث تقرحات مؤلمة على طول الجهاز الهضمي.
- انخفاض القدرة على الشم والذوق.
- من السابق لأوانه تجعد الجلد.
- ارتفاع خطر العمى.
- مرض اللثة (التهاب اللثة).