احتفل الدكتور محمود العفيفي، اخصائي السمنة والنحافة، ونحت القوام، اليوم بالعديد من النماذج التي استطاعت التخلص من أوزانها والوصول للقوام المثالي، خلال 100 يوم فقط، بحضور الفنانة داليا مصطفى.
حيث أطلق الاخصائي، تحدي الـ 100 يوم، منذ 4 أشهر، لدعم أصحاب الوزن الزائد للوصول للجسد المثالي، من خلال اتباع العديد من النصائح الغذائية، والعادات اليومية، كتناول المياه بكثرة، وممارسة الرياضة.
وحضرت الفنانة داليا مصطفى، بصحبة النماذج اللاتي استطعن التخلص من 40 لـ 60 كيلو جرام من أوزانهم، لتشجيعهم، ونقل نظامها الغذائي لهم.
فضلًا عن حديثها عن دورها الأخير بمسلسل "حواديت الشانزليزيه" وكيف ظهرت فيه بهذا الجسد النحيف، لتلائم الشخصية.
وأكد "العفيفي" إن نقص فيتامين د يعمل على نقص معدل الحرق، مما يصعب في إنقاص الوزن، مشيرًا إلى ضرورة اجراء التحاليل اللازمة للتأكد من نسبته في الجسم، ومن ثم اتباع الأدوية اللازمة لتعويض هذا النقص، من حُقن أو أدوية شراب، مُحذرًا من الكابسولات.
كما أشار إلى وصفة طبيعية، لزيادة معدلات الحرق في الشتاء، وهي خليط الكمون والنعناع المغلي بالليمون.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
